L'Association Synergie Médoc vous convie pour un Atelier découverte Yoga de Samara :
Lundi 8 Janvier
De 19H30 à 21H
"Le yoga de Samara, un Yoga doux, le secret de l'éternelle jeunesse.
Il s'agit d'une méthode qui fait référence aux sagesses anciennes qui intégraient le corps, le coeur et l'esprit. C'est l'harmonie du son et du geste puisque cet art du mouvement qui se pratique tout en douceur, en cercle et sur des musiques spécialement conçues à cet effet.
La pratique régulière du yoga de Samara offre Calme et Joie de Vivre, elle favorise l'harmonie intérieure, la libération des tensions, la souplesse des articulations, la concentration et la mémoire.
Aucune aptitude particulière n'est requise
prévoir des habits amples et confortables, un tapis, un plaid pour la relaxation."